عصر ایران
asriran.com
پیری فرآیندی طبیعی است، اما اینکه چگونه و با چه سرعتی پیر میشویم، تا حد زیادی به عادتهای روزمره و تغذیهی ما بستگی دارد. کاهش مصرف قند، گوشتهای فرآوریشده، غذاهای سرخشده، کربوهیدراتهای تصفیهشده، الکل و نمک میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت، انرژی و جوانی ایفا کند.
info@asriran.com
info@asriran.com
08 Sep 2025 22:39:10 +0330
لینک خبر